今天就是立秋啦！雖然很多城市現在還處于高溫狀態，但是秋天到了，晝夜溫差也會變大，天氣也變得干燥起來。寶寶適應能力差，容易出現口干舌燥、感冒、皮膚干燥等一系列問題。各位媽媽爸爸們一定要了解一些秋季保育保健小常識。
1、根據天氣加減衣
進入秋日，天氣開始有轉涼的跡象，特別是經歷降水后的氣溫驟降，更是需要多加注意。
面對這樣的天氣，爸爸媽媽們應該要學會給孩子穿衣，這樣可以大大減少孩子生病的次數。父母最好能夠為孩子選擇穿脫比較方便的衣物，以備隨時增減衣物。
2、不要讓寶寶頭頸與雙腳著涼
父母應當根據室外溫度給孩子來增減衣服，并不是穿得越暖和越好。
早日常保暖中，爸爸媽媽應該重點照顧好寶寶的頭和腳，不要讓頭頸與雙腳著涼。避免感冒、氣管炎、關節炎發生。
馬上就要進入秋季了，在秋天的時候不要一次給孩子穿太多的衣服，應該稍微讓他感覺到一點點寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，寶寶抗寒的能力下降，冬天就只能裹成粽子了。
3、給寶寶補充維C、維A
維C、維A的主要作用是調節身體內各種代謝活動，保持各種生理平衡，保證身體健康。維生素特別是維生素C對兒童免疫能力有非常重要的影響。
因此，為了孩子的健康成長，適當補充維生素是十分必要的。為了增強孩子的抵抗力，媽媽們可以在孩子的飲食中多增加一些富含維生素C和維生素A的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。
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