在日常生活中，人們或多或少都吸過(guò)二手煙，尤其是在各種公共場(chǎng)合。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，二手煙的危害會(huì)更大，吸入二手煙很可能影響寶寶的發(fā)育，危害媽媽的健康。那孕媽媽們要如何避免二手煙的危害？
孕婦如何避免二手煙的危害？
1、孕婦懷孕期間，家人不要在家抽煙，這一點(diǎn)很重要，因?yàn)榧依锸窃袐D常待的地方，有煙味殘留也不好。孕媽媽要是實(shí)在沒(méi)有辦法避免有人抽煙的場(chǎng)合，坐在空氣相對(duì)流通的地方，盡量讓自己呼吸到新鮮的空氣，減少二手煙對(duì)自己造成的影響。
2、孕婦不能吸煙，也要回避受煙污染的環(huán)境，以防被動(dòng)吸煙。如果在公司，可以請(qǐng)吸煙的同事理解你的處境，讓他們?nèi)ナ彝饣蛘呶鼰熓页闊?/span>。
3、孕媽媽們也可以在家里或者辦公室中防止空氣凈化器，凈化空氣。
4、如果家中有其他人吸煙，孕媽媽們還可以在家中養(yǎng)一些凈化空氣、過(guò)濾煙味的綠色植物。比較常見(jiàn)的有仙人球，吊蘭、常青藤等，這些植物擺放在室內(nèi)，可以美化環(huán)境，還可以有效地避免二手煙的危害。
吸煙的朋友們要注意了，如果家中有孕婦，或者自己所在的公共場(chǎng)所有孕婦，千萬(wàn)要在犯煙癮的時(shí)候忍住不吸煙。當(dāng)然，孕婦自己要更加注意啦，盡量避免自己吸入二手煙。
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